根据司法部戒毒局关于开展运动戒毒试点工作各项部署要求,作为全国首批运动戒毒试点省份,广东省戒毒局以广东省第二强制隔离戒毒所为试点场所,选取220名试点戒毒人员(试点组、对照组各110名),大力推进以“慧动”为主题的运动戒毒试点工作,一年以来,取得了较好效果。
通过测试分析,运动戒毒试点组人员身心健康状况较试点前有显著提升,较对照组人员也有明显提高。在国民体质检测与司法部制定测试指标方面,试点组所有指标增幅均超过10%,其中闭眼单脚站立增幅超过2倍(212.98%),坐位体前屈(58.08%)、纵跳(28.09%)、肺活量(24.44%)增幅较大,背肌力(17.06%)、台阶指数(16.80)、握力(11.28%)、斜卧撑(16.02%)、和选择反应时(14.78%)增幅也都超过了10%;达标率也都有明显提高。
同时,在体能补充测试指标方面,增幅同样比较明显,其中平板撑(34.58%)、跪姿推药球(31.28%)、FMS总分(22.53%)增幅较大。实验后功能性评测指标达标率也都明显上升。各项测试数据表明,运动戒毒系统训练对于试点组人员身心健康全面恢复起到了显著作用,预计2019年底第四次全面测试该趋势仍会继续保持。
运动戒毒实验前后具体指标统计
1、肺活量
从图中可知,实验组与对照组的肺活量都在逐渐增加,且实验组的增幅更大。达标率实验组三次测试都高于对照组。
实验前后肺活量数据统计(ml)
实验前后肺活量达标率(%)
2、台阶指数
从图中可知,实验组通过训练更快达到正常值,而对照组则需要更长时间才能恢复正常值。
实验前后台阶指数数据统计
实验前后台阶指数达标率(%)
3、坐位体前屈
从图中可知,实验组的坐位体前屈增长幅度较大,而对照组则变化较小。实验组达标率远高于对照组。
实验前后坐位体前屈数据统计(cm)
实验前后坐位体前屈达标率(%)
4、背肌力
从图中可知,实验组的背肌力呈小幅度增长,对照组则是波动起伏。实验组6个月后达标率大幅增加。
实验前后背肌力数据统计(kg)
实验前后背肌力达标率(%)
5、握力
从图中可知,实验组握力提升幅度较大,且保持平稳。实验组达标率增加比较明显,对照组三个月时增加明显,6个月后达标率下降。
实验前后握力数据统计(kg)
实验前后握力达标率(%)
6、闭眼单脚站立
从图中可知,实验组闭眼单脚站立提升幅度较大,且随着训练时间而逐渐提升;对照组则变化幅度不大。
实验前后闭眼单脚站立数据统计(s)
实验前后闭眼单脚站立达标率(%)
7、选择反应时
从图中可知,实验组的选择反应时比对照组下降幅度要大。实验组达标率稳步提升,对照组变化不大。
实验前后选择反应时数据统计(ms)
实验前后选择反应时达标率(%)
8、6分钟步行
从图中可知,实验组的6分钟步行距离增长幅度较大,而对照组则变化较小。实验组达标率远大于对照组,且增加幅度相当明显。
实验前后6分钟步行数据统计(m)
实验前后6分钟步行达标率(%)
9、纵跳
从图中可知,实验组纵跳提升幅度较大,且保持平稳;对照组则变化幅度不大。3个月后实验组达标率提升明显,6个月后基本保持,但对照组达标率变化不大。
实验前后纵跳数据统计(cm)
实验前后纵跳达标率(%)
10、斜卧撑
从图中可知,实验组斜卧撑的数量逐步提升;对照组则变化幅度不大。实验组的达标率有所上升,对照组反而下降。
实验前后斜卧撑数据统计(个)
实验前后斜卧撑达标率(%)
(数据来源省二戒所)